4 thực phẩm cần tránh xa trong quá trình giảm cân
Việc ăn uống quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân của bạn. Vì vậy, trong quá trình giảm cân bạn cần tránh xa những nhóm thực phẩm gây tăng cân mất kiểm soát dưới đây. …
Việc ăn uống quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân của bạn. Vì vậy, trong quá trình giảm cân bạn cần tránh xa những nhóm thực phẩm gây tăng cân mất kiểm soát dưới đây. …
Hạnh nhân chứa bao nhiêu calo? Trung bình mỗi 100g hạt hạnh nhân nguyên chất chứa 553kcal. Trong đó, lượng calo cung cấp protein chiếm đến 17%. Ngoài ra, hạt hạnh nhân còn chứa chứa các thành phần có lợi…
Hạt bí xanh có công dụng gì Bạn có thể tìm thấy hạt bí xanh trong rất nhiều thực phẩm hàng ngày: bánh kẹo, ngũ cốc,… thế nhưng loại hạt này có những công dụng gì việc sử dụng với…
Nam việt quất là loại quả phổ biến ở châu Âu và châu Mỹ. Nam việt quất được biết đến là nguồn cung cấp vitamin dồi dào, cùng giá trị dinh dưỡng cao giúp cải thiện sức khỏe và sắc…
Bơ đậu phộng và các loại bơ hạt c…