Vì sao hạt lanh được gọi là “siêu thực phẩm”

Thành phần dinh dưỡng trong 100g: 534 Kcal, 42g chất béo, 29g Carb, 18g ProteinTác dụng của hạt lanh thật sự rất nhiều nhưng chúng ta có thể liệt kê…
Thành phần dinh dưỡng trong 100g: 534 Kcal, 42g chất béo, 29g Carb, 18g ProteinTác dụng của hạt lanh thật sự rất nhiều nhưng chúng ta có thể liệt kê…
Việc ăn uống quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân của bạn. Vì vậy, trong quá trình giảm cân bạn cần tránh xa những nhóm…
Nhiều ý kiến cho rằng mè đen rất giàu calo và chất béo nên không phù hợp trong quá trình giảm cân và ăn kiêng. Tuy nhiên, vì sao rất…
Đậu phộng là loại hạt phổ biến trong các món ăn Việt Nam. Vậy bạn đã biết cách sử dụng đậu phộng để xây dựng chế độ ăn kiêng lành…
Hạt bí xanh có công dụng gì Bạn có thể tìm thấy hạt bí xanh trong rất nhiều thực phẩm hàng ngày: bánh kẹo, ngũ cốc,… thế nhưng loại hạt…
Hạnh nhân chứa bao nhiêu calo? Trung bình mỗi 100g hạt hạnh nhân nguyên chất chứa 553kcal. Trong đó, lượng calo cung cấp protein chiếm đến 17%. Ngoài ra, hạt…
Nam việt quất là loại quả phổ biến ở châu Âu và châu Mỹ. Nam việt quất được biết đến là nguồn cung cấp vitamin dồi dào, cùng giá trị…
Bơ đậu phộng và các loại…
Việt Nam là một quốc gia …